チェリエのオオエビスです

今日もお肌についてです🧐

人の身体はほぼ水で出来ているというのは

ご存知の方が多いと思います

水を沢山飲むといいと言われますね

しかし。。🙄

私は1日に2リットルの水は飲めません

飲む努力すらしていない有様です。

水を飲まなさすぎて、観葉植物とかいわれてます🤦🏻‍♀️

そんな私がなぜ水の話をするのか、全く不明ですね

過去に水を頑張って1日1.5リットル飲むようにしてました

その時、気づいたのは手荒れがひどかったのですが

皮膚がツヤツヤ🤲✨✨になっていました

やはり

水は身体の中を入れ替えてくれる

必要なものだと感じました。

 

排出できなければ、浮腫みになりますが

無理なくお水を飲む事

腸の働きを良くしてくれる

白湯を身体に入れるのは大切な事ですね。

 

私は身体に水分を入れるようにしています。

シワシワにならないように努力努力（╹◡╹）

 

 

オオエビス🍀