みなさんこんにちは！

 

今週のブログ始めます！

 

最近もちらほらお客様から聞かれる事！

 

昆布を食べたら

髪の毛が黒くなるのか？という話し。

 

この説には科学的根拠はないらしいです！

 

これは昆布の見た目から黒くなるといわれるようになったという説もあるらしいです。

 

髪の毛のために頑張って昆布を食べていた人にとってはなんとも悲しい事実ですが、

 

あながち嘘ともいえず昆布には黒髪のために良い成分が含まれているのです！

 

そもそもなぜ人は白髪になるかというと、

 

髪の毛が黒いのはメラニン色素によるもので、

 

このメラニン色素はメラノサイトで作られます。

 

髪の毛が作り出される毛母細胞にメラノ色素が受け渡されて髪の毛は黒くなる。

 

ところが加齢や体質などによってメラノサイトの働きが低下すると、

 

メラニン色素が作られなくなったり、

 

毛母細胞にメラニン色素が受け渡されなくなる。

 

でも、

 

昆布にはヨードが豊富に含まれていて、

 

このヨードがメラノサイトの働きを活発にしてくれるらしいです！

 

だからといって昆布ばかり食べれば良いというわけではなくバランスが大事！

 

様々な栄養素が助け合って初めてきれいな髪の毛ができるのだから、

 

バランスの良い食事を心がける必要があります！

 

皆さんもバランスの良い食事をして美髪になりましょう！