今日はすごい雨ですね☔️

福山市も大雨警報が出ていましたが、皆さん大丈夫でしたか？！

 

今日は、髪の毛、、というより美容と健康について💓

みなさんは半身浴したことありますか？？

美容と健康を気にしてる方なら一度はチャレンジしたことあるかもしれませんね！

 

夏になって、お風呂につからない人が増えてきていますが、やはり身体のことを思うと毎日浸かった方が良いみたいです🛀

 

半身浴は全身浴よりも身体をあたためる効果があるそうで、その上カラダへの負担が少ない👌というのもいいところ！

 

さらに、体を芯からあたためるので

冷え性の改善、寝つきがよくなる、血行がよくなり「痩せやすい体」をつくることができます☺️💓💓

 

豆知識ですが、

湯船にコップ二杯ほどのお酒を入れると体のあたたまり方が普段の数倍、さらに毛穴の奥の老廃物を溶かし出す効果もあるみたいです💓💓💓

 

美容にも健康にもよさそうですね！

 

暑くなってきましたが、しっかり毎日お風呂に浸かっていきましょう🛀❤️❤️❤️

 

山下