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皆さん、こんばんは( ^ω^)♡
(水)blog担当の坂本です✋( ・ᴗ・ )
先週は薄毛・抜け毛の外的要因に
ついてお話しましたので、
今日は内的要因について
お話していこうと思います!
抜け毛・薄毛の内的要因
紫外線やヘアスタイル、
ヘアケア剤などといった
外部からの影響だけでなく、
身体の内部でも、
抜け毛の原因を
つくっている可能性があります。
女性の薄毛は、
ホルモンの減少によって
髪全体のボリュームが
落ちるのが特徴です。
加齢とともに
ホルモンの量が落ちるのは
どうしようもないことですが、
最近は若い女性であっても、
ホルモンバランスの乱れ
によって薄毛になってしまう
ケースがあります。
ストレスもそうですが、
たとえば若い女性に
ありがちなのは、
無理なダイエット。
ホルモンバランスが
崩れるだけでなく、
ダイエットをすると
おそらく真っ先に控えるだろう
卵や肉といったものには、
髪の毛をつくるタンパク質が
含まれているので、
それがなくなってしまうと、
髪そのものが細くなることで、
抜けやすい状態に
なってしまうのです。
また、不規則な生活は、
毛をつくるための細胞を
作りにくくしますし、
運動不足や冷えは、
血液の循環を妨げ、
頭皮まで栄養が行き届かない
状態をつくります。
こういったことが原因となり、
薄毛や抜け毛を
引き起こすこともあるのです。
以上の事に気をつけて、
薄毛・抜け毛にならないように
しっかり生活習慣も
見直していきましょう\(◡̈)/