こんばんは！

 

 

金曜日のブログはじめます！

 

皆さん！髪の毛って何で出来てるかご存知ですか？

 

髪の毛は「ケラチン」

 

という物質を主成分としてできています！

 

実はこのケラチン！

 

身体の皮膚も構成しているタンパク質で

 

 

髪の毛は皮膚の細胞が変化した先にあるものなのです！

 

 

まったく同じではないのですが

 

 

硬いケラチンは髪の毛などに

 

やわらかいケラチンは皮膚に主に使われています。

 

 

髪の毛を伸ばすためにケラチンは作られます！

 

 

では

 

ケラチンをつくっているアミノ酸は

 

18種類あるのですが

 

その中でも重要になってくる

 

必須アミノ酸と呼ばれるアミノ酸です！

 

肉・魚・大豆から摂取することができます！

 

つまりそれらを多く摂取することによって

 

髪の毛の育毛の手助けとなります！

 

髪だけでなく食事も気をつけてあげるのが

 

いいですね！

 

以上、松浦でした(^^)