こんばんは！

 

今日のブログはじめます！

 

 

皆さん！

 

普段のストレスが髪にもたらす影響をご存知でしょうか？

 

今日は

 

ストレスが髪におよぼす影響をお伝えします！

 

人の体は無意識に

 

リラックス状態と緊張状態を切り替えています。

 

リラックスの時は

 

内蔵系の活動を優先的に行い、筋肉から力を抜きます。

 

逆に緊張の時は

 

外敵から身を守るために筋肉に力をいれ

 

内蔵系の活動を後回しにします。

 

ストレスを感じている時の体は緊張状態になり

 

身体の血管が収縮されるために血行が不良になります！

 

それゆえ

 

体の隅々まで栄養を送ることが出来くなります。

 

また脳がストレスを感じ緊張状態が長く続くと

 

消化吸収系の働きも低下し

 

胃もたれや消化不良も併発してしまいます。

 

食事をしていても

 

身体が十分な栄養を得られない状態に繋がり

 

影響が真っ先に出るのは

髪

 

肌

 

爪

 

といった生命の維持に直接影響してない部分になります。

 

なので

 

ストレスで抜け毛が増えた

 

髪が傷みやすくなったといった症状は

 

このようにして引き起こされます。

 

こういった影響を髪に与えないためにも

 

自分なりのストレス解消方法を見つけましょう！

 

以上、松浦でした(^^)v