今晩は。

まだまだ夜は冷えますね❄️

今日は入浴の仕方についてお話しします

温泉や、入浴剤などに

肩こり、疲労、腰痛に効果と書かれていますね🧐

 

これは、いったいどのくらいの時間

お湯に浸かればいいでしょう？🙄

 

人の皮膚は皮脂があります。これは、お湯に浸かっていると指がシワシワ😲になった経験はありますよね

 

皮脂がお湯により取れたからです。

 

なので、20分はお湯に浸からないと、皮脂が邪魔して温泉の成分や、入浴剤の成分がうまく浸透しないため

体内に何の影響もでないのです😑

 

温泉♨️に行かれた時も

ゆっくりのんびりお湯につかりましょう

 

そうすると、肩凝りや腰痛が改善されると思いますよ(o^^o)

 

オオエビス🍀